Bauch Spezial

 

 

Ihr Bauch steht im Mittelpunkt!

 

 

 

Eine trainierte Körpermitte ist nicht nur attraktiv, sondern schützt auch vor Rückenschmerzen und Verletzungen und für eine gesunde aufrechte Haltung.

 

Die Bauchmuskeln sind nicht nur wichtig, da sie einen großen Teil unserer Körpermitte ausmachen und eine Stabilitätsfunktion besitzen (die Bauch-muskulatur wird daher auch als Stützmuskel bezeichnet), auch auf das Gesamtbild des Körpers hat die Bauchmuskulatur eine große Wirkung.

 

Effektive Übungen in Kursform für die gesamte Bauchmuskulatur werden,,sorgen dafür, dass intensiv sowohl die schrägen als auch die geraden Bauchmuskeln trainiert werden.

 

Die Kraft-Ausdauer-Übungen sorgen gleichzeitig für eine bessere Durch-blutung und eine Straffung der gesamten Bauchmuskulatur.